Üben

blog_kuenstlerische_betrachtung_lebensereignissen

In Üben

Eine künstlerische Betrachtung von Lebensereignissen

Ereignisse, die einem immer wieder durch den Kopf gehen (und alle anderen), können auf diese Weise gewinnbringend betrachtet werden. Die einzelnen Schritte bauen aufeinander auf,

30. Mai 2022

In Üben

Ideen für eine Morgenbesinnung

Generelle Empfehlung Für die Dauer von 3 – 5 Minuten am Anfang des Tages. Am besten noch bevor man auf steht, wenn das nicht möglich ist,

28. Mai 2022

In Üben

Übungen zur Stärkung der psychischen Kräfte

Generelle Empfehlung Alle sechs Übungen bauen aufeinander auf. Die Fähigkeiten, die man sich mit der ersten erwirbt,erleichtern einem die Übung der zweiten und so fort. Es

27. Mai 2022

In Üben

Ideen für einen Rückblick auf den Tag

Generelle Empfehlung: Für die Dauer von 3 - 5 Minuten am Ende des Tages, bevor man ins Bett geht. Rückwärts durch den Tag gehen, vom Abend

23. Mai 2022